每天早上起床，總是覺得睡眠不足？根據台灣睡眠醫學學會 2019 年的調查顯示，全台慢性失眠症盛行率為 10.7%，也就是每 10 個人就有 1 人深受睡眠困擾；而美國疾病管制與預防中心（CDC）的研究也指出，成年人每天應該睡足7-9小時，但現代人普遍都睡不夠。

改善眉毛稀疏最重要的第一步給眉毛至少 3-6 個月的休息時間，讓毛囊有機會恢復。當眉毛逐漸長回來後，再由專業人士協助整理，找到最適合您的眉型。

黑眼圈通常帶有明顯的藍色、紫色或咖啡色，如果直接用膚色遮瑕覆蓋，就像在深色底布上塗淺色顏料，不僅遮瑕遮不住，反而會讓眼下看起來灰灰髒髒的，這是因為我們忽略了「顏色校正」這個遮瑕的關鍵步驟。

補妝的第一步不是直接上粉底或氣墊，而是使用不會起屑的面紙，針對臉部出油出汗的部位，以輕柔按壓的方式吸掉多餘的油光與浮出的殘妝。